Unser Wohlbefinden hängt von einem komplexen Zusammenspiel ab: Psyche, Neurologie und Immunsystem beeinflussen sich gegenseitig.
Otmar Popp, Experte für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI), erklärt, wie Stress, genetische Disposition und soziale Faktoren unser Gleichgewicht stören – und wie wir durch gezielte Maßnahmen Fitness und Leistungsfähigkeit fördern können. Ein Blick auf die Epigenetik, die Rolle der Evolution und die Auswirkungen der Pandemie auf unsere Gesundheit.
Wie können wir unsere Potenziale besser ausschöpfen?
